让自己快乐的简单方法2

2019年01月10日 09:15:38 来源:今日头条访问量：121次

原标题：11种让自己快乐的简单方法：坚持一个月，你会发现一切都一样（转载今日头条）

2.倾听自己。

也就是说，听听你如何与自己说话，以及你使用的内在语调。

“我们经常在自己的头脑中批评自己，这会降低我们的信心，”

当你爱自己的时候，你知道你已经足够好了，你必须停止以负面的态度对自己说话。

编辑：刘志忠

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